Tomar pastillas para dormir puede venir bien

Cuando estas sin dormir todo se desequilibra. Estas cansado durante todo el día y durante la noche no duermes. Como te decía en un post anterior tenía miedo de tomar pastillas. No quería acostumbrarme, pero me he dado cuenta que si uno toma las pastillas durante pocos días no llega a hacerse dependiente de ellas. 

 

Las pastillas me ayudaron a descansar mejor

Estuve tomando medicamentos para dormir durante tres o cuatro días y me vinieron geniales para descansar y recuperar un poco el equilibrio. Llevo más de una semana desde que deje de tomar las pastillas y no he sufrido los días posteriores para dormir. Me he acostado he dado unas cuantas vueltas y me he dormido. 

Es verdad que no me gustan los medicamentos para conseguir dormir, pero creo que es peor para tu mente y cuerpo no dormir nada. Lo mas importante es recuperar el equilibrio y seguir luchando contra el insomnio. Te deseo que ganes tu lucha contra el insomnio.

Comenta tu experiencia con las pastillas para dormir. 

Pastillas para dormir y mi miedo a la adicción

Llevaba unos días sin dormir bien y he tenido que recurrir a un medicamento de la farmacia para dormir durante tres noches seguidas, he conseguido descansar pero contra mi voluntad de hacerlo solo de manera natural.  No es la primera vez que me pasa, pero no me gusta porque las pastillas para dormir son adictivas. 

 

Cuando el insomnio te impide trabajar concentrado

Pero hay veces que el insomnio puede ser matador porque no te deja vivir de día y de noche no puedes descansar. En mi trabajo como escritor necesito tener la mente despejada y si no he descansado bien por la noche, durante el día estoy hecho polvo. 

Mi problema actual no es que no duerma por la noche, más bien es que no descanso. Me despierto por las mañanas con todos los músculos de mi cuerpo agarrotados.  Tengo hasta el seño fruncido y tengo la mirada de un hombre enfadado. 

La verdad es que es lamentable levantarse así. Así que he cedido a los medicamentos farmacéuticos, para descansar unas cuantas noches.  No quiero hacer esto mucho tiempo, porque después es muy difícil reequilibrarse, pero que hago si ya estoy desequilibrado en cuanto al sueño. Paciencia y tiempo, esa es mi única esperanza. 

Dormir es como comer una necesidad básica, cuando uno come mal es difícil volver al equilibrio de los alimentos sanos en cantidades sanas y en eso el insomnio es muy parecido. Volver a un sueño equilibrado y placentero lleva tiempo y trabajo.